COACHING SPORTIF À PÉRIGUEUX

Vous recherchez un coach sportif à Périgueux ?

Je propose mes services à domicile, en extérieur ou en salle de sport.
Je me déplace sur Périgueux et alentours dans le but de rendre l’activité physique encadrée accessible à tous.
Différentes formules sont à votre disposition pour que chacun d’entre vous puisse trouver le schéma de travail le plus adapté à ses besoins.

QU'EST-CE QU'UN COACH?

Un coach est un professionnel qui a pour but de conseiller, guider et accompagner un ou plusieurs individus dans une démarche précise.

Le coaché, quant à lui, fait appel au coach pour développer ses performances mais aussi trouver en lui les ressources ainsi que les solutions nécessaires pour atteindre ses objectifs.

LE COACHING SPORTIF

Concernant le domaine sportif, le principal but du coaching est de vous accompagner tout au long de vos objectifs, que ce soit pour une amélioration physique, un bien-être mental ou un gain de confiance en soi.

L’activité physique régulière permet de préserver au mieux ses articulations, son corps et tout ce qui le compose. Lors d’un effort physique, vous sécretez une hormone appelée « endorphine » qui vous procure un état de bien-être, voir d’extase chez certains. Cette sensation peut vous faire sentir bien dans votre peau mais également plus serein au quotidien.

DYLAN PINEAUD - PORTRAITS PRO - 12-03-2021-005
DYLAN PINEAUD - PORTRAITS PRO - 12-03-2021-007

CHEZ SOI, POUR SOI

Que vous habitiez Périgueux ou les alentours, avoir un Coach qui se déplace à domicile dans l’unique but de vous encadrer est un confort sans comparaison !

En salle de sport, nous sommes livrés à nous-même dans cette jungle de machines de torture dont on ne saisit pas toujours le mode d’emploi. Nous ne parvenons pas non plus à solliciter le Coach de la salle de Fitness pour plus d’explications.
Alors nous exerçons à l’intuition mais malheureusement bien souvent, le mouvement n’est pas correct et pas adapté à nos besoins ou nos contraintes physiques.

Tout ceci est derrière vous désormais! Ma présence ainsi que mes rigoureux conseils vont vous permettre de travailler efficacement pour enfin commencer à progresser.

À CHACUN SON MÉTIER

Personne ne vous demande d’y arriver seul(e).

Mon travail de coach sportif sur Périgueux et alentours est de vous découvrir pour m’adapter à votre méthode d’apprentissage. Je veille également à vous garder motivé(e) au fil de notre collaboration afin que vous ne baissiez pas les bras et ne décidiez pas de tout laisser tomber! Pour atteindre ses objectifs, il faut du temps, de l’entraînement et de la persévérance.

Offrez-vous un professionnel du sport et de la santé à vos côtés pendant les séances et tout vous paraîtra clair, simple, fluide.

LE SPORT... MAIS PAS QUE

Je vais vous citer un adage bien connu dans le milieu sportif: « Les résultats sont obtenus par 50% de sport et 50% d’alimentation saine. »

Je ne vous apprends rien, vous savez pertinement que des excès alimentaires nous font nous sentir mal dans notre peau, notamment plus lourd, avec une digestion médiocre donc une plus grande fatigue, etc…

Qui plus est, nous prenons rapidement des kilos aux mauvais endroits et pour les éliminer, cela demande davantage d’efforts que ceux fournis pour déguster ces repas « plaisirs »!

Alors je vous le dis, il est bon de se responsabiliser. Sachez que nous sommes ce que nous mangeons.

Manger est un besoin vital mais aussi une source de plaisir qui, tout comme le sport, peut conduire à un état d’extase chez certains. Il est bon d’équilibrer ces notions de plaisir et de santé pour que votre humeur quotidienne et votre corps vous remercient.

Plan d'entrainement

DES CONSEILS À VOLONTÉ

En faisant appel à mes services sur Périgueux, vous êtes encadré et pris en mains par un professionnel du mieux-être.

Je suis à votre entière disposition pour échanger sur vos troubles, votre hygiène de vie ou encore votre santé mentale. 

Il n’y a pas de place au jugement dans mon travail: la bienveillance et le respect sont mes maîtres mots.

De par ce dialogue de confiance, il en découle des conseils entre Coach et client afin d’améliorer votre qualité de vie. 

Notre travail n’a qu’un but: vous satisfaire. Votre victoire est aussi la mienne!

CONCRÈTEMENT, COMMENT ÇA SE PASSE?

–  Après notre première prise de contact via les différents supports que je propose, nous fixons un premier rendez-vous bilan où je me déplace chez vous afin de mieux faire connaissance.

–  Nous échangeons sur votre passé ainsi que votre présent pour envisager un futur pertinent.

–  J’étudie votre cas pour mieux répondre à vos besoins par la suite.

–  Dès lors, je vous présente ma méthode de travail ainsi que mes formules de coaching et nous fixons les premières séances de sport !

Sachez que ce rendez-vous est
OFFERT et ne consiste aucun engagement.